世界大健康运动联盟

此文根据中国管理科学院机关党委书记洪常春在清华大学演讲内容整理而成，这是他首度在公开场合解密自己9次与死神“搏命”成功的过程和方法。 洪常春将他对《道德经》的学习领悟及用在修行、练功、生活、工作的实践成果，整理成为“无处不太极”的安身立命之道。近几年来利用公余时间，在家透过分享和指导，无偿协助几十位久治不愈，甚至被全球医院放弃的有缘人找回健康，成功率九成! 健康中国是中国共产党近半个世纪奋斗不懈的施政目标之一，帮助自己和小众有缘人康复所积累的经验、成果，让洪常春产生普及大众受益的底气。 身为资深党员干部的洪常春希望从这场演讲出发，让“无处不太极”的健康之道在“为人民服务”的大爱中发光、发热。

各位师长，各位同仁，各位嘉宾：大家好! 首先感谢清华大学社会科学学院给了我一个向各位汇报自己学习、研究、实践传统文化体会的机会。

我叫洪常春，是山东曹县人，1969年参加工作;1972年参军入伍;1974年入党。曹县地处四省交界处，徽、苏、豫、鲁文化在此汇聚，在黄河古道上，属中源文化发源地之一。老子、庄子、孔子等均在两百公里文化圈内。这里是一片中华文化发源的沃土。

洪常春参军时期的打靶英姿。

一

心有灵犀 自然联通

由于受家乡浓厚传统文化的影响，我自幼喜欢传统文化的学习和研究。自身也有一些常人没有的特殊表现。我能记忆两岁左右发生的事情及当时生活场景，可以看到别人看不见的多种信息等。十岁之前就悟出了很多有关自然界的道理。我知道人就是自然界的一份子，人从生到死只有两条线，一条是实线，生活历程的肢体活动线;一条是虚线，即人控制系统的意识线或灵魂线。两条线互相依存，互相干扰，但两条线又都是在宇宙磁场或者能量的作用下而存在，并发生各种变化。

《道德经》第一章中″故恒无欲也，以观其妙;恒有欲也，以观其所徼。″老子首先说明了人们对宇宙有两种完全不同的认识，即有欲和无欲。有欲是以人的意志活动即通过人体外部感觉器官去识别，故所认识到的只是事物的外在表现;无欲则是有知而不动知，使意识收敛为清醒而又无思辨的状态。其产生的效用则是感应的直觉能力，所感应到的就是事物内在之本质。也可以说"有欲认识实物，无欲感应灵魂″。只有在感应灵魂的状态下，才可以使物体发生变化。即人可以虚空之中感应灵魂，用灵魂或者说意识改变生命体，使人体产生改变。

洪常春摄影作品“峥嵘寒梅”。

二

运用自然能力，调理自身疾病

几十年来我一直在探究其根源，随着积累的增加，对此问题也逐步清晰。特别是80年代之后，在自己健康出现异常的时候，自觉运用自然疗法，先后调理好了我的三次心梗，一次肝肿瘤(四个直径4厘米左右)，一次左脑肿瘤(直径2厘米)。

1987年12月在部队工作期间突发心梗。在没条件抢救的情况下自救活过来。

1998年7月查出肝脏有4个肿瘤，医生说我只能活三个月，预言我看不到干禧年的曙光：我说要长寿，并坚信自己会长寿。我自拟自救方案，11年后完全康复，四个肝肿瘤连钙化点也消失干净了。复查时连医生都不可思议。

2001年8月开车时突发心梗。我忍着剧痛将车停靠路边，放松自己：缓过心绞痛后赶往门头沟中医院挂急诊，医生要我立即住院。我冷静思考片刻后，告诉大夫我不想住院，也没时间住院，拿点药就回家自行调理。

2009年9月，第三次无预警心梗。在身边无人抢救下，凭着坚强的念力，强行忍痛保持清醒，总算熬过生死关。这回我有经验了，连医院都不去，继续自我调理，至今心脏状况良好。

洪常春摄影作品“天灯”。

2010年长脑肿瘤，我还是婉拒医生的建议，不给医院添麻烦。病后的第六个春天，天天照样享受“无处不太极”的悠然人生。闲来还常和有缘人聊聊我与阎王爷邂逅的故事，教教他们自救的窍门。

2018年11月30日下午3点钟左右，我正在人行道上走，被一辆冲到人行道、拉有装修材料的中巴车撞倒，我眼睁睁的看着车的右轮从我的右脚上辗压过去，心里还想，完了完了，这脚要被压骨折了，但到医院检查后全身无伤痕，被辗的右脚只有脚背有黄豆瓣大的表皮脱落，并没有出血，只有微微发红，司机和医生都认为不可理解。

死神先后九次过门不入，有六次可谓命大天眷;两回难治的肿瘤则完全靠自己的智慧和毅力成功“搏命”。

2017年，洪常春书写“健康长寿”和友人共勉。

三

自我抗癌“搏命”调理身体的体会

病症1 ：肝脏肿瘤 八方合击

1993年我从部队转换跑道，任职影视机构。1998年夏天我经常感觉肝区部位胀痛，同时食欲也不太好。油腻的东西不想吃，整天虽一直处于疲劳状态中，仍正常坚持工作：请当时的国防科工委总医院内科军医马翔陪我到该院放射科做彩色B超检查，大夫说我肝上有四个大肿瘤，直径3.5至4厘米，建议马上做切片手术，确定恶性良性后再制定医疗方案。大夫又问我喝酒吗?喝!一次2斤，喝了30年啦。我回答说。

大夫叹道：30年你喝了多少酒?要拉几卡车，你活到今天不错了。你要是不大量喝酒，一定是个长寿的人。”我笑着说：“就是有这四个肝肿瘤，我也要长寿! ”大夫严肃地接着说：“肝瘤是不好治的，切肿瘤不好缝合。换肝成功率比较低”离开医院时，我己决定不去做切片，也不上医院治疗。自己认真查找病因，制定治疗方案。

前几年是每年做一次检查，第四年以后是每两年做一次检查。2008年9月份在第三军医大学大坪医院检查，大夫发现没有肿瘤，钙化点也没找到。大夫说你以前是不是搞错了，怎么连钙化点也没有。正常情况下，不管是恶性肿瘤还是良性肿瘤，痊愈后都应该有钙化点。

洪常春摄影作品“虚实”。

病因与对策：

我回家后静静反省得病的原因;并制定8项自力救济方案：

1、自我心理建设;死都不怕，何况是病。不要被病吓倒，不把自己当病人，有病当没病，全身心的放松。

2、改正作息时间，按自然规律起居;由于自己当时的特殊工作、特殊岗位，晚上经常深夜2至3点钟才睡觉，有时甚至熬到清晨5点才上床，睡3至4个小时又起床上班。改为一般情况下10点钟左右睡觉，早7点钟左右起床。

3、不大量饮酒;由于从小生活习惯的影响，过去是平时自己一个人吃饭，每顿饭半斤酒，有应酬时每顿饭两斤多高度白酒，改为每天顶多二两酒。 4、减少工作量，不过份劳累;过去是每天工作十五六小时，改为每天工作八至九个小时。上班期间有些工作自己可以不出面、不动手的，就安排副职或部门负责人去做。

5、饮食清谈;因是肝肿瘤和中度脂肪肝，而素食对抑制肿瘤非常有好处，我开始坚持全素，持续七年。2002年因查出血糖偏高，为了让家人宽心，才开始补充点鱼等白肉。

6、净心;使自已的心态变的平和，心灵变的清净。少想事、少管事、少欲望。

7、打坐;每天坚持2至4个小时静坐。放松入静，练深呼吸，深深的吸气，缓缓的吐气，使自己经常处于虚空的状态，即“天人合一”的状态。

8、适量运动;过去由于工作太忙几乎不运动。现在把运动当做治疗的一种方式。每天：步行1至2个小时。基本上每天出一次汗;夏天出大汗，冬天出微汗。

成果：

大概坚持“自愈”方案一年以后，肝部疼痛、经常性疲劳、四肢无力、食欲不振等症状明显好转。两年后复查，瘤体直径由原来的3.5至4厘米缩小至2.5至3厘米左右。第四年变成2厘米左右。第六年约1厘米。第八年0.5厘米左右。第十年只剩一丁点。2008年9月份在第三军医大学大坪附属医院检查，没发现肿瘤，连钙化点也没有。大夫还说是搞错了。对这个结果，我很冷静，没有高兴与兴奋;因为我知道更坚信肿瘤一定会彻底消失。

洪常春摄影作品“逐梦”。

病症2 ：再患脑瘤 四年自愈

和肝脏肿瘤持续11年的自我修复、化解、疗愈宣告胜利后，我在养生方面逐渐松懈，那时的工作又特别消耗体力。2010年10月发现面部左边麻木，左眼睁不开，说话也不利索。在空军总医院又查出脑瘤，直径2.0厘米。当时医生和家人要我住院做手术，我力排众议，硬是回去自己处理。

病因与对策：

我得知大脑占身体的比重很小，只有2.5%，但血流量占心脏搏出量的15—20%，耗氧量则占全身总耗氧量的25%。本身工作量很大，要高速运转。一旦加重它的负荷量，能量就会消耗过度，疲劳感就会加重，抵抗能力就弱了，容易得病。高氧消耗、低氧储备的大脑对缺氧的耐受力极弱，它不能片刻缺血、缺氧，仅几秒种的缺氧就会引起头晕、眼前发黑、冒金星、甚至晕撅，不省人事，危及生命! 繁重的脑力劳动者尤其需要注意。了解这些情况后，我认为这次的自救方案重点一方面在最大化降低大脑的耗能、耗氧，一方面要借助天地的正能量修复变异的脑细胞。在这个思想基础以及上一次自我疗愈历程的经验上，我尽快总结出3个自救对策：

1、生活严格遵守自然规律;每个人内部的质量和生活环境，必须顺应自然规律，一旦倒行逆施，身体就会用变异警告。再不改正，不正常的细胞积累到一定程度，就形成肿瘤了。和它作战，你进他就退，你退他就进，决不能松懈，关键是得病后要及时调理好：修炼的人也会得病，但是他们会反思病因，知错改过，很快调理，顺应自然。

洪常春摄影作品“万绿丛中一点红”。

2、无处不太极;针对降低已患脑瘤的大脑工作量，必须在日常生活当中，随时随地都要让自己处在放松的状态中。自创一套“无处不太极”的养生功法，先把练功的预备动作放在前面，然后再去干每天应该干的事。无论工作、走路、谈话、开车、吃饭、睡觉、拉二胡、写书法，乘坐地铁、公共交通工具等，都在身心放松的状态下进行，必要时在动作中加入提高放松程度的意念，例如走路时想象在云中漫步，自己像一朵云一般飘行，或轻浮在水上行走、或脚轻轻点在草尖上行走，只要意念想到，身体就能体会到。

3、针对脑瘤，自编“光疗”功法;特殊的条件下，自己打坐、睡觉时，用意念“借光”治疗病变。如在太阳下，用意念将太阳光的能量接通到肿瘤，引导脑瘤变异的细胞改邪归正。躺下睡觉时，先与月亮沟通，将脑瘤交给月光全权处理，这样月亮一整夜都会尽心尽力为他治疗。这种方法最简单、快捷，效果又好。总能让他舒舒服服地一觉睡到大天亮，也许这就是天人合一的状态吧!

成果：

我认真执行自创“无处不太极”的自然疗法后，2011年10月复查，脑肿瘤己由2.0厘米变为0.9厘米。1年瘤体直径就下去了1.1厘米，连医生都吃惊的不得了。2012年10月缩小至0.7厘米，2013年10月只剩0.5厘米。2014年之后没有再做检查，我自觉已经基本痊愈。

洪常春摄影作品“蓄能”。

四

细说“无处不太极”

我年轻时和现在很多年轻人一样，工作废寝忘食，没日没夜。2005年以前我利用业余时间先后编辑出版了十多本百万字以上的大书，大概是因为年轻时透支太多，后来落下了病。1998年检查出有肝肿瘤的时候，可能很多人听医生一说癌症或癌症晚期，就吓倒了，更多的人是被吓死了。我这人比较洒脱，硬是没听医生的话。医生说我能活三个月，我硬是说自己要长寿，也没做手术，自己想办法治疗，慢慢摸索了一套自己的治疗方式，还特别有效。

1、我认为：中国传统的中医理论，人生病的根本原因是因为气血瘀堵，气滞血瘀。瘀堵，不通畅的原因是心情不愉快、烦心、不如意、报怨人的事情太多，再加上作息时间不规律，饮食不注意，工作压力大，休息不及时。为了治病，我告诫自己，让自己完全放松下来，首先有个好心情，多爱人、爱物、爱自然、规律的生活，吃健康无污染的食物，顺应天地自然，这样才能保证心情愉快、气血畅通。

洪常春摄影作品“放松”。

2、放松自己是第一步，之后还要用功。这种“功”其实是一种自我放松的状态，而且每时每刻把自己放在“功”的状态中，就是练功生活化，生活练功化，这是我自己创造的方式。只要意念上做到“无处不太极”，把练功融入到一天24小时的生活、学习、工作、睡觉当中，就贯穿到了整个生活过程中。

绝大多数人认为，练功就是要专门的去练功，当然专门的去练，也是一种形式。因为现代人都很忙，很难有专门的大块时间练功。这种情形下，逼得我只能自己创造一种“无处不太极”练功的方式。我总结为：无处不太极，无极即太极，太极也就是无极，无处不太极的状态是最好的生命状态，也是养生治病的最佳方式。

3、什么叫太极状态? 当你把自己全身心放松了和宇宙融为一体，做到天人合一，这时就叫太极状态。必须真正地做到天人合一;你就成了字宙中的一份子，每时每刻都和宇宙紧密沟通，你在宇宙当中，字宙也在你当中。

自勉并共勉的生活执念。

4、怎么才能练功生活化?比如睡觉，我以前没有悟到的时候，一上床呼呼大睡。因为要治病，我给自己想了一个办法。利用一切机会给自己身心放松。只有当身心放松了，经络运转才能正常，气血也就不会瘀堵。所以，睡觉之前躺在床上，先让自己放松。放松入静，再加意念，天人合一;我在气中，气在我中，让身体融入到大气之中，这时候才进入松静的状态。这种状态下，睡觉不仅仅是睡眠，也是在练功和治疗，宇宙能量在治疗你的病。

当把全身心放松后，我还想着宇宙的能量给自己治病。人是可以和宇宙沟通的，你发出意念沟通，人的身体就能和宇宙一体了，可以吸收来自太阳、月亮、星辰乃至宇宙空间的能量，时刻把自己融入到宇宙中。

5、走路也可以练功治疗。现在很多人走路，迈着很沉重的脚步，边走路边想事情，边看手机。我现在从不这样，走路也要在一种练功的状态。走路前先作练功的预备动作，做完了再迈开腿。走路时身体不要僵硬，要全身放松。意想把自己变成一团气体，觉得自己像是一朵云、一团气，在地上随风飘动。这样就会有无限的力量，即使是登山、爬楼梯或忙碌一天也不会觉得累。

含饴弄孙玩相机，偷闲彩绘夕阳红!

五

用宇宙能量调理疾病

1.用宇宙能量调理心脏瓣膜关不严

2017年8月我的一位中医朋友被查出心脏瓣膜关闭不严，医生要他住院手术，面对这位哭丧着脸来访的朋友和他同行的朋友，我表演了一个小“游戏”：两手掌并拢，对齐中指指节的横线，认真的连叫几声“右手长，右手长。。。”众目睽睽之下，一分钟时间手中指明显长于左手1.5厘米左右，右手手掌也变粗变大。我告诉他，人的意念是可以和自己身体沟通并产生生理变化的，意念的力量不可思议，它还能影响其他生物，甚至没生命的物质。云南有个几千亩的鹿野苑果园，主人辟出20亩地的果树给小鸟、小虫当餐厅。这些小动物还真守规矩，经过了一段时间，现在除了这一小块地，其它果树他们都不光顾。日本科学家江本胜博士透过“水试验”，证明水对人的意念善恶、环境好坏、音乐悦耳与否，都会用美丑的结晶来回应。大家可以在网上查看《水知道答案》这个视频。接受这个观念，对付疾病就好办了。

我给这位朋友说，这种方式对所有目前受疾病、肿瘤、癌症折磨的人一样极具参考价值。我建议他每天坚持两次，一次三十分钟，放松入静后用意念让心脏辨膜长、长、长出来，一年以后他的心脏辨膜长出来基本关严了。近六年来，我为近40位癌症、肿瘤、腰间盘突出、精神病、肩周炎、偏瘫、心房颤等病人传授“无处不太极”的自我疗愈方法，病人痊愈率约90%。

张开慧眼，俗不可耐的枯枝也可捕捉到残照之美。

2.用宇宙能量调理因基因突变，全身癌细胞从头到胸部多处恶性肿瘤。

2017年夏天，一位北京石景山的先生带了两位癌症患者到我家，请我调理疾病，我先为其中两位调理过后，这位北京石景山的朋友才慢慢的说，洪先生他俩的病你能治，马上见了效果，我的病你能治吗?我问他：你是什么病?他说：我是基因突变造成全身都是癌细胞，全身上下多处恶性肿瘤。

我沉思约一分钟后告诉他说：我先说你的病因，如果赞同，我再说调整方法。我说你是因自身基因突变而失去免疫功能或者说失去对病毒的抵抗力。这个结论你们是否赞同?他们几位都点头表示赞同。然后我又说，如果赞同我的结论，调理你病的方法就有了，而且很简单，只有三个字"补能量″。他们几位又表示赞同。然后我又给他调理并教了功法。三年过去了，这位先生活得很好，并早已上班正常工作了。

洪常春书法，苏轼《晁错论》：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

3.用宇宙能量调理14.5厘米的肿恶性瘤。

2018年8月一位朋友带一位北京密云区31岁的女孩陈南请我调理。患者是被301总院查出肝脏长了一个14，5厘米的恶性肿瘤，医生安排做切除手术，但说不能保证手术成功。患者和家人一看，花十多万元还不保成功，那还不如不手术，干脆回家保守治疗。出院的第三天就来到我家，因患者疼痛难忍，我马上给她施治，十多分钟疼感消失。然后又传授功法，并每三个月当面调理一次。现在这患者活的很好，也开始做些力所能及的工作，还经常与我联系。

4.相信宇宙能量 停药照样康复

北京54岁的杨媛女士， 2017年患直肠间质瘤，突发病住院抢救，未手术。出院后，口服进口靶向药格力威，每天四粒，副作用大伤及肝肾。医生交代不能停药，否则危及生命，每月药费约2万元人民币，几乎因病返贫。杨女士苦于担心经济压力、药物副作用，复发等后患，经朋友介绍2019年3月带她来我家里请教。我了解情况后，讲了无处不太极的原理和好处，并教了简单功法，帮助她调理，认为她的情况可以停药。杨女士当天回家毅然立即停药，每天坚持早晚练功，学习“无处不太极”。2020年9月和我联络，告知恢复良好，期间再没有吃任何药，免疫力逐渐恢复，每天按时上班，生活正常，身体感觉很好。

从这个“大”字，您看到什么?

六

调理病人从六个方面入手

1、不被疾病吓倒，正确面对

不要把自己当成病人，把疾病忘掉。不管得了什么病，都要坦然接受，正确面对，这一点很重要。怎样正常面对?首先不要被疾病吓倒，不要被医生的诊断吓死，应该轻松面对，不影响正常生活和工作。不要被肝癌能活几年，肺癌能活几年等等吓到、吓死。这是最重要的，意念垮了，心死了，病就很难治好。

2、主动找病因、定对策，认真改过。

疾病是提醒你有“犯错”的诤友，症候是帮你找到病因的线索，懂得反省是自救的重要起点。找病因要从方方面面下手，例如与父母、配偶、家人、同事的关系、生活习惯、饮食习惯、生存环境、工作环境、工作压力、个人性格、脾气秉性等等。找准了病因，拟出方案，你的求生欲就会自觉改变自我，治疗疾病。

身处美景不要止于走马观花。那里有无穷的能量能帮你的细胞改邪归正。

3.相信自身的自愈能力。

人体自身是有很科学的治疗系统、治疗能量和自我修复功能的。人与自然界的很多物种一样，是有很强的自愈能力的，植物动物他们得了病往往是自己治愈的，野生的树木、花果，动物生病基本都是自我疗愈的，这是大自然赋予一切生物的本能。

4.用大自然能量助力康复

人生存在自然界中受着大自然的影响，从时间上讲每年的24节气，一年的四季，每天的12个时辰等对人的生理都产生着极其重要的影响。这些都充分说明了人与自然无时不在正常的沟通，对人的健康产生重要的影响和作用。这些都是被动的沟通，也可以说是与自然界的无意识沟通，还有一种沟通是主动沟通，即人用意念去与自然界主动联系。例如，练功的人可以用意念去加强自然界与自身某一个部位的沟通，用大自然能量来加强自己的某一种功能。病人可以用意念主动与自然界的某种能量沟通，让自然界的能量为自己治疗。

洪常春在寓所向到访友人演示如何借助宇宙能量调理健康。

5.灵活运用“无处不太极”的自然疗法

“无处不太极”是我在治疗自身疾病时，采用的一种方式，是自我总结得出的方法。可能与他人雷同，但绝不是他人传授。具体是把个人的所有可用时间(工作之外的所有时间)变成治疗时间。这个时间内把自己变成松静状态。让身心放松，把所有的事情忘掉，使自己处于虚空状态。不管是行住坐卧，都可以处于此种状态。这种状态是养生的最好方式和状态，可以改变人的内遁环和微循环。使身体处于最佳运行状态，自然身体状况会变好，疾病会消除。

每个人的生理条件、病情都会有差异，“无处不太极”只是自我疗愈的纲领，施行细则还需要按照个人具体情况进行调整。例如我治疗肝癌时，每天静坐时间长达2—4小时，对付脑瘤就不需那么长时间了。

6.婉拒亲人善意提供的“无效医疗”

发现癌症、肿瘤，只能开刀、化疗、放疗治疗，这是西方医疗产业链对中国人长期教育误导的观念。对于还认为应该如此的亲友，不妨请大家读读德国著名医药记者尤格.布雷希所写的《无效的医疗》这本书，看看现代医疗产业如何损人利己，卖掉病人的健康。如果他们还执迷不悟，不管你是否受罪，想用花大钱来表达他们重情轻财，趁还有自主能力前，不妨勇于婉拒。中医博大精深，命不该绝，自有大医起死回生，寿命到了，不乏良方让你安详离去。

借助宇宙能量，生命可以更加璀璨。

七

生命在我不在天

最后的几句话“生命在我不在天”，只要人与宇宙和谐，与自然和谐，才能自身和谐，才能治愈疾病，健康长寿。宇宙的能量、大自然提供的阳光、空气、土壤全部都是免费的、无私的，也是无限的，是无偿为人类和宇宙万物服务的，人应该向宇宙、大自然学习无我无私，也学会爱护、保护、珍惜和利用宇宙能量。

自觉做到“道法自然，天人合一”，你就进入了健康长寿之门，走向了健康长寿之道。

精彩延伸阅读：

✦ 长肿瘤，自己治!洪常春的长春之道

2020年9月与朱德元帅儿媳妇赵力平奶奶(96岁)参加会议。

后记：从郭林老师研创“郭林新气功”并于1971年公开推广以来，半个世纪里成功帮助千千万万苦于病痛，甚至已被医院下达病危通知的人起死回生。这些成功搏命的幸运者除了机遇，还有一个共性;那是每天练功四、五个小时的恒心和毅力。

癌痛难忍是郭林新气功爱好者半途而废的最大主因。2020年9月中旬，郭林老师亲传弟子之一暨郭林新气功研究会会长王健为了解决这个问题，特地带领部分团队核心成员拜访洪长春书记，探讨对策。

得知在洪常春老师指导下，有几个癌痛的病人回春，王健会长当面邀请洪老师为研究会的辅导员培训班讲课，传授解决癌痛的方法。感于王健会长长期无私奉献的大爱，洪老师欣然应允。

郭林老师亲传弟子之一暨郭林新气功研究会会长王健(左三)带领部分团队核心成员拜访洪常春老师(右三)探讨解决癌痛之道。